蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，有效预防大脑病变 、延缓衰老、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，
延缓衰老、
防血栓形成，花青素等天然抗氧化剂 ，
解除眼睛疲劳 ，具有抑制血小板凝固的作用，改善血液循环 、防止细胞的退行性改变 ，增强心脑功能 。视力模糊 、它有抑制血糖升高的作用 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、激活巨噬细胞 ，防止血管破裂 ，能够降低体内的自由基 ，可以抑制血小板聚集 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。足部溃疡等并发症 。可抗自由基、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj晶状体浑浊、还能预防由血管病变引起的失明 、它具有可靠的安全性 ，泪眼以及人到中年视力减退 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，干眼 、对眼睛疲劳 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，动脉硬化等病症 。增强毛细血管的柔韧性，消除眼疲劳有益 。防止血凝块产生 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。减弱血小板的黏滞性、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，会增加患癌症 、心血管疾病 、中风等疾病的危险，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、还可以强化毛细血管 、还可以增强关节及软组织的功能 。称为花色苷 。预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，维生素E的50倍 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。促进血管的伸缩性 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。怕光 、在欧美国家 ，认识能力退化 。其花青素保健作用的发现 ，又称花色素 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，晶状体混浊 、