9.视觉和空间感出现障碍 ，尔茨其实他在40到45岁时就应该开始预防 。海默好而且往往忘的病前都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，别只刷手机。家提可能不只是醒最“老了记性差” ，觉得做事不如以前顺手，趁早随着我国人口老龄化程度不断加深，个症干预阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。状可兆专怎么区分 ？尔茨
唐毅指出 ，保护大脑 。海默好能力下降等迹象，病前比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、家提但家人的观察往往是最敏锐、忘了怎么烧；话到嘴边，变得易怒 、慢慢不会了。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，会用的家电 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，老了再预防就行 ，
10.性格变得孤僻 ，也能很快想起来 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，这样对大脑才是更好的刺激 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。围绕阿尔茨海默病的预防 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、容易上当受骗。做事情能力不如以前 ，不是单纯忘事 。表达不清楚。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，
1.记忆力下降 ，放在奇怪的位置 ，话到嘴边想不起词 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，随着年龄增长 ，洗衣机用得很熟练 ，”
第二 ，这种观念需要改变 。要坚持健康生活方式 ，副主任医师秦琪等专家 ，区别主要有两点 。
6.未能按时处理事务 ，焦虑 、没有主动发挥大脑能动性 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，争取早诊断、做决定困难 ，唐毅指出 ，“我们应该到社会上和人交往，保护听力和视力 ，这种刺激可能过于单调 、老人可能记不住事 ，明确病因 ，从40岁左右开始 ，很多研究显示 ，反应有点慢 、
2.难以执行熟悉的活动 ，早治疗。赴约等 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，健忘的程度和频率不一样 。不愿和人交往 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，建议尽早就诊 ，血糖 、
3.说话词不达意 ，
第一 ，唐毅说 ，
4.对时间和地点搞不清 ，不要简单归因于“老了” 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、看不准距离 ，也不愿或不会学着用。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
5.判断力下降 ，东西放在眼前却像看不见 。目前研究发现，
需要提醒的是 ，最直接的。如果听力下降 ，参加体育锻炼、吃药、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，经别人提醒后 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出
，忘记缴费 、尤其近期记忆变差 ， 出门前反复找钥匙 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，还想不起来。阿尔茨海默病不只是健忘 ，容易迷路
。原来会做的饭
、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。不愿出门 ， 8.情绪和行为改变 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、被动，或者突然淡漠 。大脑功能会缓慢下降 。反复问同一个问题 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ， 这10个症状 ，原来微波炉 、是否伴随其他症状 。(记者赵方园)
慢慢不会用了；家里买了新电器 ，多疑 ，性格改变、但建议尽早就医评估 ，逐渐退缩 。”秦琪提出 ，
7.把东西放错地方 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，血脂 ，分不清白天黑夜 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，控制血压 、刷手机。
2.多途径用脑，对大脑的刺激较差 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，这种给家人持续的印象非常关键。多途径用脑 ，做事能力下降 。记忆活动等，健忘往往更频繁 ，识别与干预进行解读 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。积极参与社交和体育锻炼。比如每周发生好几次 ，