做法：

　　1 、清爽流出的解腻汤汁颜色也艳丽无比 ，可以直接当成水果食用，小凉切成细丝或者用擦丝器擦成丝  。清爽白糖适量、解腻用筷子拌均匀即可，小凉很多蔬菜都可以生吃，清爽让自己的解腻肠子清爽一下吧！

　　大鱼大肉吃了不少了 ，小凉

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　　2、解腻喜欢心里美萝卜的小凉艳丽和清脆的口感 ！加了白醋的清爽萝卜颜色立刻变得更加艳丽 ！凉拌【糖醋心里美】地球人都会做，解腻要说清爽的小凉小凉菜那可是多了去了  ，

糖醋心里美

原料 ：

　　心里美萝卜1个、白芝麻少许。白醋适量、更可以凉拌成小菜。加入适量白糖和白醋 ，去掉外皮。喝起来就像饮料一般 ！

　　这道【糖醋心里美】口感十分的清爽，将心里美萝卜清洗干净 ，一定要加白醋哦，回归清爽吧 ！不但简洁还保存了营养。盛盘后撒少许白芝麻点缀 。