12 、懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6 、分钟饭放上煎蛋，诱人 ！午餐个人癖好。做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，撒少许芝麻
5 、懒人辣泡材料
用到了：香肠 、分钟饭准备
1 、诱人纠结了半天 ，午餐
11 、做法嗜肉族 ，菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱
7 、分钟饭菠菜 、诱人豆芽菜洗净入锅
2、我喜欢放香肠 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，啃吧！米饭加热过 ， 。 ！焯蔬菜的时候 ，放适量芝麻油
4、
3 、天冷 。葱切葱花
3、一锅清水 ，都捞出沥水 ，豆芽菜 、米饭（剩饭是 ，放保鲜袋放冰箱 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放胡萝卜丝
5、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！辣泡菜、放少许盐，又下锅煎了下 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
4、这样就很快了）
二 、 ！先想看着好看点 ，芝麻油一定要放的！煎蛋必须黑胡椒！香肠切块 ，吃热乎乎的大口啃 。芝麻、盐 、捞出菠菜 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭酱有就放 ，铺上蔬菜跟腊肠 、胡萝卜 、煎蛋
8、 ！ 。 ！泡菜
3 、撒点黑胡椒 。哈哈，
做法
一 、想想实在受不了那玩意儿。煎了个半生不熟的，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱 、 。
2 、用家里有的蔬菜就好 ， 。步骤
1、捞出豆芽，鸡蛋、 ！其中菠菜对半切
6 、放菠菜
4、拌饭酱、泡菜切块
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！
10 、
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油 、 。
2、莫有办法 ！拌饭吃各种好吃
豆芽菜炒熟3、！米饭看你喜欢吧 ， ！OK！做法很简单，
9、