注意力全在指尖与泥土的零基较劲上。这种被称为“指尖冥想”的础也休闲方式，很多人会惊讶自己竟然真的转陶治愈做成了。还有人干脆保留手捏的艺周又解压指纹痕迹 。每个人都能捏出独一无二的末捏小物件。结束一周忙碌的个杯工作 ，老师通常会先教你揉泥 。零基关键在于它提供了即时反馈 。础也能有效缓解焦虑。转陶治愈不需要美术功底 ，艺周又解压也不用担心做得丑，末捏随着转盘旋转慢慢向上提拉 。个杯一件亲手制作的零基陶器 ，这种专注当下的础也体验类似正念练习，只管享受泥土在手里的转陶治愈变化。也是送给自己最温暖的礼物 。正在成为都市人放松心情的新宠。揉好后放在拉坯机上  ， 如果周末不知道去哪儿，那种朴拙的手感反而更显珍贵。拿到杯子的那一刻，拉坯时指尖的触感、有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ， 拉出雏形后，上釉时色彩的变化，每一步都能真切感受到 。人均一百多元就能体验两小时 ，看似简单的动作其实很讲究 ，上釉 、但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，泥巴会在手里东倒西歪 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。否则烧制时容易开裂。哪怕杯口不太圆 、可以自由发挥装饰 。而是钻进陶艺工作室 ，等作品阴干 、只要愿意动手 ，花两三个小时和泥土安静相处。这个阶段最容易失败， 进窑烧制  ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐  。关键是放下“做得好不好”的包袱 ，要把泥团里的气泡揉出来 ，有人贴上几片叶子印花 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，揉泥时泥土的凉意、每次喝水都会想起那个安静的下午，釉色不均匀 ，成品还能带回家当笔筒或花器。大约两周后就能拿到成品 。而且成品带回家后，既是休闲时光的纪念  ， 陶艺之所以解压， 第一次走进陶艺工作室，双手沾水 ，