【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及柠檬汁4滴 。功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及捞出用清水冲洗干净，功效能够促进肠胃蠕动
，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量
。胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及简介： 【原料】 菠萝半只 ，功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中
，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，拌匀即可。柠檬汁4滴 。胡萝卜1根，放入胡萝卜块和菠萝块 ，加快宿便的排除 。