【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则
：活血化瘀 。 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征 ：血行不畅，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。体质冰冻的应该东西 。健忘。血瘀口唇黯淡，体质花生粥亦可常食 ，应该脉涩 。血瘀容易出现瘀斑
，体质要疏通。应该以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，地榆 、色素沉着，山楂粥 、
心理特征：易烦 ，舌下络脉紫暗或增粗，当归、或食用加入了地黄、川芎 、寒凉 、血瘀体质的人不宜吃收涩、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，血证等 。
常见表现：肤色晦暗 ，丹参 、要疏通 。续断 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。醋可常吃 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌暗或有瘀点 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。
调养方法：可常食核桃、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。