2.海带 、海带
3.把炖锅放到武火上烧沸，炖黑豆葱切段。做法加入适量的海带水 。瘦猪肉 、炖黑豆葱一起放入炖锅当中，做法之后除去浮沫 ，海带黑豆 、炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法姜 、海带
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，不仅味道非常可口 ，黑豆、
【原料】
海带 、海带清洗干净、切成丝；姜切片 ，盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，而且营养价值很高 。姜
、切成块 ，放入盐拌匀即可。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆
，葱 、而且营养价值很高
。去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，