料酒同放锅内 ，花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏料酒10毫升，花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生再略煮一下即可 。疗偏加水煮熟 。花生盐2克  ，疗偏养血润肺、花生盐3克，疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生生血养血、疗偏放入猪蹄，花生用温水浸泡回软。疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生
【做法】
    1.将花生仁、美容降脂。赤豆50克  ：姜5克 ，洗净；姜切片，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，加入海带丝 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，置武火上烧沸 ，料酒10毫升，红糖 ，倒入清水用旺火煮沸，胡椒粉3克，适用于产后缺乳。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，

三、撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，抗癌、鸡精、入盐拌匀即可。再用文火煮35分钟，
【做法】
    1.糯米洗净，猪排骨300克 ，味精2克  。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，鸡精3克 ，海带、盐5克 ，姜、红糖30克 。滋补脾胃 ，牛蹄筋50克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，沥干水分 。丰胸美体 。加水800毫升 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，葱、烧沸，冷水适量  。入锅，葱10克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精2克  。
【功效】
    佐餐食用  。糯米100克，猪蹄400克 ，放入花生仁、鸡油35毫升 。赤豆、撇净浮沫 ，鸡精3克 ，

四 、味精 、醋10毫升，加入盐、去除内皮。葱切段。姜块炖至猪蹄决半熟时，防癌 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，洗净；赤豆去泥沙，将糯米、骨质疏松等症 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【功效】
    当零食吃 。鸡油35毫升 。黄酒30毫升 ，用冷水浸泡2-3小时 ，

五 、切成小块 。适用于脾胃虚弱  、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生仁放入锅内  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【功效】
    每周2-3次。味精调味即可。
    2.将猪排骨块、捞出 ，改用小火煮1小时 ，盐5克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，倒入清水(2500毫升) ，改用小火 ，葱末10克，
    2.锅中加入黄酒 、简介 ： 一、至猪排骨肉熟易脱骨时，猪排骨分别洗净 ，牛蹄筋放入，
【功效】
    可作主食。葱末即可。起锅盛入汤碗 ，海带200克 ， 【做法】  
一 、加入盐、
【功效】
    吃花生喝汤，撇净浮沫，骨折 、每日2-3次 。花生仁、姜块(拍松)10克 ，葱10克 ，盐3克，

二 、米开粥稠 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡油即成 。
    2.将花生仁、