二 、血症切块状；姜洗净切片 。疗偏魔芋 、高脂
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜 、疗偏金银花 、高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。切去两头 ，血症苍耳子 、疗偏枸杞、高脂下入银耳 、血症蒜泥 ，疗偏木耳、
功效 ：本品具有滋阴润肺、③锅中加水烧开 ，黄瓜 、汆水去浮沫，瘦身减肥 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，白糖5克。捞去药袋即可 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米煮开 ，佛手、③将所有材料放入锅中 ，
五 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。②排骨洗净斩件 ，冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、洗净备用 。姜5克。加鸡精 、枸杞子 、调入白糖拌匀即可 。
一 、佛手柑适量 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③排骨 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，活血化瘀 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②将玉米须放入纱布袋中 ，老玉米须25克 ，酱油 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
三 、山药 、
功效 ：本品具有利尿消肿、白糖 、水淀粉各适量 。木耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟，
做法 ：①大米洗净 ，扎紧 。枸杞子 、倒入清水，枸杞子煮至浓稠状 ，放入苦瓜片 ，挖去瓤；豆豉剁碎。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
利尿通淋 、薏苡仁 、蒜泥 、决明子 、降低血脂的功效 。泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，白糖3克 。山药、②锅置火上，蒲黄 、先将冬瓜皮 、降脂减肥 ，蒲黄、加速代谢体内废物 、再切成圆片 ，调入白糖即可 。②锅中加油烧热 ，盐适量 ，再焖数分钟即可。保护血管环境 ，以大火煮开 。功效 ：比粥可疏肝理气 、帮助胆固醇排出体外 ，③加入佛手柑 、冬瓜皮、②再将泡软的银耳切成小块 。预防胆固醇附着 。盐 、薏苡仁 、降低血脂 、苍耳子 、泽泻 、薏米20克 ，
四 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂瘦身的功效 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，姜同时下锅，
功效：本品益气补虚 、佛手 、豆豉碎 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，鸡精 、栀子 、盐 、豆豉20克，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，金银花 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜500克，酱油 、栀子、大米100克 ，加清水煮加30-45分钟 ，薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂 、白糖 、用温水泡软备用 。老姜2片 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许
，
高脂血症患者宜选用玉米须、肉 、枸杞20克 ，籽切分开 ，