秋分
秋分养生重在顺应时节，养生秋分时节寒凉干燥，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖适当保暖 、稳字遵循养肺润燥、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖稳”三字诀  ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分助您安稳度秋 ，养生夜渐长，记住诀暖、润暖记住“润 、稳字自此昼渐短、最易耗伤肺津 ，调和阴阳的核心原则 ，规避季节性疾病 。