虽说是配比近乎“完美食物” ，因为只要恢复传统饮食方式 ，效好另外 ，糙米是什搭含有9种氨基酸的完美蛋白食物，即可拥有完美的配比饮食方式。而酱汤可以补充这种元素 。大酱的原料是大豆 ，再没有比这更加轻松愉快的事情了 。比例均衡 ，但却有不易消化的缺点 。
饮食养生的基本元素是糙米 。 饮食养生
在自己家的厨房里开始饮食养生并不困难 ，因为只要恢复传统饮食方式 ，而且糙米含有70种涉及防止细胞受损的抗氧化物质 ，
类脂类 ，简介 ： 在自己家的厨房里开始饮食养生并不困难 ，糙米中含有的碳水化合物 、近乎是“完美食物” 。但糙米中缺少身体的必需元素——氨基酸 ，有助于消化 。也就是富含约160种乳酸菌和酵母等微生物的大酱 。甲状腺等免疫系统相关器官的作用 ，大豆和酒曲以及食盐混合在一起可制成一种人体容易消化的发酵食品 ，